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漫步机怎么使用请看昆明城竣科技有限公司为你讲解18988095213



现在很多公园和居民小区都设有各种公共健身器材,喜欢锻炼的人真不少,但是您知道漫步机怎么正确使用吗?昆明城竣科技有限公司技术员小陈给您简单介绍下户外漫步机。它能增强人体下肢肌肉力量,提高有氧运动能力。



使用时双手握紧把手,两脚分开,一定要在两个踏板上站稳,然后像走路一样两脚自然交替前后摆动,恰似平地漫步。不宜太快,心脑血管疾病患者和有平衡功能障碍的人遵医嘱练习。运动时摇摆幅度不能过大。很多中老年人喜欢双腿一起摇,这是很危险的,容易重心不稳,一旦失手摔下,首先受伤的就是后脑。老年人在操作漫步机时,*适宜的摇摆幅度为45°左右,*佳频率为3-4秒/次。



名称:户外健身路径 小区健身器材 室外健身器材 健身器材--肩关节康复器双位坐蹬练习器\单杠伸腰伸背架\二位太极揉推器双联漫步机、双联健骑机、单柱漫步机



公司电话:189—8809--5213

产品用途:户外锻炼身材

产地:云南 昆明

产品占地空间:1100*380*1500(mm)

锻炼方法:双腿前后运动呈走姿势前后摆动。

主要功能:增强心肺功能,锻炼身体协调力。

安装方式:地埋式、地面式、预埋式

产品材质:优质国标管材,按照国家体育用品质量检测中心规定的材质要求生产加工。



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